segunda-feira, 6 de setembro de 2010    
                 

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Palestras orientam sobre alimentação saúdavel


A nutricionista Juliane Magalhães Rocha desenvolveu um programa de orientação quanto à importância de se adotar uma alimentação saudável, com aproveitamento das proteínas de legumes, frutas e verduras. A iniciativa fez parte do programa interno de valorização dos funcionários da Regional Alto Paranaíba.

A proposta abrangeu o acompanhamento durante dois meses, da massa corporal e do peso de cada um. Foram ministradas palestras com orientações sobre o valor nutricional de cada alimento, obesidade e problemas decorrentes, mitos e verdades sobre a ração humana. O programa envolveu, ainda, a elaboração de dietas saudáveis individuais. "Nossa proposta foi promover a mudança de hábitos alimentares", acrescentou.

Segundo Juliane, o resultado obtido foi extremamente satisfatório pelo interesse manifestado pelos participantes e principalmente, pelos relatos de perda de peso e melhoria da saúde com a adoção destas novas medidas. "Cabe a cada um dar sequência a esta proposta", destacou. Durante as reuniões, ela apresentou receitas interessantes e saúdaveis para os participantes.


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